Perché eseguiamo la SCT? L’obiettivo della terapia post-corso è correggere lo squilibrio ormonale causato dall’inibizione della sintesi degli androgeni endogeni, ripristinare la normale funzione delle ghiandole endocrine, mantenere la massa muscolare acquisita e sostenere gli organi dell’apparato riproduttivo che possono…
Il Turinabol orale è uno steroide di tipo anabolizzante simile per struttura e proprietà al metandrostenolone. La differenza fondamentale è la presenza di un atomo di cloro aggiuntivo nel Turinabol. Il farmaco è stato creato in Germania negli anni ’60…
4. Esercizi per la casa sulla stampa I ricci possono essere fatti a casa su un tappeto o anche su un letto. Di norma, è necessario un aiuto per riparare le gambe. La torsione può essere eseguita su barre irregolari. In questo esercizio, il…
Una tazza di tè o caffè al mattino non solo rinvigorisce, ma aiuta a perdere peso! Ma quale dei chicchi verdi è migliore in questo senso? Quando si tratta di bruciare i grassi, nessuna pillola magica sostituisce il regolare lavoro in…
In questo articolo, abbiamo cercato di fornire gli esercizi di bodybuilding più efficaci che possono essere eseguiti a casa senza attrezzature e simulatori aggiuntivi. Il programma è progettato in modo tale da coinvolgere tutti i principali gruppi muscolari, quindi può essere…
E se ti venisse offerta una fonte unica di grasso che ha tutte le proprietà del grasso, ma ti aiuta anche a bruciare altri grassi? Lui è di fronte a te. È olio extravergine di cocco, una stella nascente nell’universo nutrizionale! Cosa…
Lunedi. Molto povero di carboidrati, ricco di grassi, moderato di proteine. Allenarsi: Squat con bilanciere 3×12 3×10 sollevamento alla piattaforma con manubri 3×12 affondi Leg press 3×20 3×20 alzati in punta di piedi Martedì. La dieta non cambia. Allenarsi: Spinta 3×10 del blocco superiore Panca inclinata 3×10 (testa in su) Fila di manubri con una…
Sebbene camminare sia considerato un esercizio delicato e sicuro, nessuno è immune da lesioni. Impara come affrontare le lesioni comuni e come evitarle. Camminare è considerato un esercizio delicato ed è generalmente sicuro per articolazioni e legamenti, ma nessuno è al…
Durante l’esercizio, dovresti seguire un regime alimentare per rimanere sempre idratato. L’assunzione di acqua ripristina la perdita di acqua attraverso la sudorazione. Durante gli allenamenti “caldi”, dovresti seguire un regime di alcol per evitare lo sviluppo di acidosi ed evitare un aumento…
Se il tuo stomaco inizia a desiderare un nuovo pasto subito dopo un pasto, stai commettendo uno o più di questi errori alimentari comuni! Hai iniziato a leggere questo articolo perché hai fame. Di. Cento. Janno. Non appena finisci un pasto, il tuo stomaco…
