Esercizi di bodybuilding per la casa – 2

Esercizi di bodybuilding per la casa – 2

4. Esercizi per la casa sulla stampa I ricci possono essere fatti a casa su un tappeto o anche su un letto. Di norma, è necessario un aiuto per riparare le gambe. La torsione può essere eseguita su barre irregolari. In questo esercizio, il…

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